許惠伶的生活時報

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 用電量破記錄！這個「降溫神器」讓冷氣少開２度

:

炎炎酷夏，全台用電量今天(107年5月30日)中午創下史上新高，達到3670萬瓩。不想一直開冷氣，或希望省下一些電費，不少人會使用涼席降降溫。最近就有民眾在網路上分享使用某賣場的竹涼席，冷氣竟然可以少開2度，不僅效果持久，而且不容易夾頭髮或皮膚，堪稱是「降溫神器」。

的確，好的涼席可以達到省電又涼爽的雙重效果，是夏天必備好物，不過市面上的竹席又分成不同的材質，到底應該怎麼選？《康健》曾訪問專家，帶大家認識不同材質的涼席有哪些特性，同時教大家怎麼選購品質好又安全耐用的涼席。

（有些業者會將涼感織物送驗，若通過Q-MAX瞬間涼感值檢驗，比較具公信力，消費者使用後可以真正「有感」變涼。圖片來源：謝佳君）

延伸閱讀：
節電消暑全靠它！４招選對天然竹席
「涼感衣」真消暑？搞懂２大關鍵，買對不流汗
高溫飆35℃...還要繼續熱！６招實用抗暑對策
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 足球》備戰雅加達亞運 中華女足今赴日本移訓

:

中華女足將於今日(25日)前往日本進行移訓，為備戰8月在印尼舉辦的2018雅加達亞洲運動會及11月東亞盃，預計與日本JFA足球學校梯隊、日本女足職業隊浦和紅鑽、早稻田大學女足進行交流比賽進行多場友誼賽，進行球員間磨合、體能訓練及戰術執行等等，以爭取最佳組合，在接下來賽事爭取最好成績。

女足總教練堀野博幸表示今年2月至5月集訓，針對所設定之第一階段目標執行，分別進行澳洲移訓及約旦國際友誼賽，主要著重在強化體能、小組戰術配合，提昇整體水平；本次日本移訓主要建立共同目標，修正戰術並執行狀況，逐一檢視球員狀態，並在移訓後選出亞運最終培訓名單。

 

女足日本移訓名單：

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