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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

國際訂房

主要設施

  • 18 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)
部落客推薦

鄰近景點

  • 位於帕答納山
  • 芭達雅山 (1.2 公里)
  • 芭達雅碼頭 (2.1 公里)
  • 情色街 (2.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 獎勵高中從農方案 學生每學年最多可領3萬

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【Mulas Ismahasan/bazak(曾健安)桃園市】 2018-06-02 pulhipasan ubuhatin a thau pianasa tuali 獎勵高中從農方案 學生每學年最多a pulhipasan ubuhatin a thau pianasa tuali 獎勵高中從農方案 學生每學年最多可領3萬 台灣農業人口短缺,需要年輕人來接班,農委會推動「獎勵高中從農方案」, 呼籲農家第2代或對從農有興趣的國中畢業生,在107年高中入學選填志願時,優先選擇34所高級中等學校就讀,加入農業行列。 (農委會主委 林聰賢: muripnu a mingkalankan a maranash 林聰賢 我們這3年當然都是免學費,同時每一學期我們有一個從農獎學金5千塊,還有實習的獎勵金1萬塊。) 農委會表示,參與高中職校的青年學子未來畢業後,選擇繼續升學者,如果申請農委會推動的大學農業公費專班,將得予加分;選擇就業者,可參與政府推動青年教育與就業儲蓄帳戶方案,每月合計補助1萬元,補助年限最長3年。農委會主委也特別呼籲部落青年來學習農業職場應具備的能力。 (農委會主委 林聰賢: muripnu a mingkalankan a maranash 林聰賢 原住民在很多區域非常適合台灣特有農業,特有的作物,我們希望包括原住民的傳統農耕,我們也希望有一個比較好的知識系統來培養。) (學生 廖冠宇  賽德克族: lhmupish a azazak 廖冠宇 Seediq 這個方案感覺對我們青農很有幫助,在未來的,不管是升學還是就業,有一定的成果,可以讓我們去從事農業。)   農委會106年已培育新農民超過3千3百多位,今年將更積極輔導青農經營農場,配合擴大辦理獎勵高中生從農方案,期望能培育更多優秀的農業接班人。   可領3萬 台灣農業人口短缺,需要年輕人來接班,農委會推動「獎勵高中從農方案」, 呼籲農家第2代或對從農有興趣的國中畢業生,在107年高中入學選填志願時,優先選擇34所高級中等學校就讀,加入農業行列。 (農委會主委 林聰賢 muripnu a mingkalankan a maranash 林聰賢 我們這3年當然都是免學費,同時每一學期我們有一個從農獎學金5千塊,還有實習的獎勵金1萬塊。) 農委會表示,參與高中職校的青年學子未來畢業後,選擇繼續升學者,如果申請農委會推動的大學農業公費專班,將得予加分;選擇就業者,可參與政府推動青年教育與就業儲蓄帳戶方案,每月合計補助1萬元,補助年限最長3年。農委會主委也特別呼籲部落青年來學習農業職場應具備的能力。 (農委會主委 林聰賢: muripnu a mingkalankan a maranash 林聰賢 原住民在很多區域非常適合台灣特有農業,特有的作物,我們希望包括原住民的傳統農耕,我們也希望有一個比較好的知識系統來培養。) (學生 廖冠宇  賽德克族  lhmupish a azazak 廖冠宇 Seediq 這個方案感覺對我們青農很有幫助,在未來的,不管是升學還是就業,有一定的成果,可以讓我們去從事農業。)   農委會106年已培育新農民超過3千3百多位,今年將更積極輔導青農經營農場,配合擴大辦理獎勵高中生從農方案,期望能培育更多優秀的農業接班人。     [原民台新聞影音報導]

 變胖從更年期開始?吃得少體重卻不減反增?小心6健康隱憂

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【華人健康網圖文提供/常春月刊】據研究發現,更年期女性因為基礎代謝率下降,一天的基礎代謝率大概會少100大卡,但若仍維持更年期前的食量,又沒有運動習慣,等於每天累積100大卡的熱量在身上,日積月累下來,每個月大約會增加0.4公斤的肥肉。

2.乳癌

台大研究發現,停經後的婦女若BMI值偏高,未來罹患乳癌的機率會增加。陳思綺說,研究指出,若以BMI值18.5至23.9的正常者為比較基準,停經女性BMI若小於18.5,發生乳癌風險比BMI正常者降22%;然而,停經後BMI若在24至26.9、27至29.9、30至34.9、大於或等於35,罹乳癌機率依序較BMI正常者增19%、31%、53%、65%,代表越胖者罹乳癌可能性越高。

3.骨質疏鬆症

骨質疏鬆已是一個重要的中老年族群的公衛問題,特別是女性停經後,由於雌激素減少,再加上生理構造的關係,使女性的骨質質量比一般男性更少,一旦停經後,缺乏雌激素的保護,很多婦女都會出現骨質疏鬆的問題,而肥胖又會加重骨質疏鬆的狀況。

4.關節退化性疾病

退化性關節炎為更年期女性常見的關節病症,國內超過65歲以上的婦女,就有一半都有退化性關節炎的困擾。陳思綺說,除了長期使用關節,導致關節磨損外,大多數的婦女都是因為老化、停經,失去荷爾蒙保護所致。

另外,更年期婦女因肥胖機率高,一旦體重越重,退化性關節炎的病況就越加劇,特別是BMI大於30時,體重超過膝蓋所能負荷的情況下,退化性關節炎的病況會越嚴重。常見症狀如活動受限、上下樓梯膝蓋無力,嚴重甚至出現關節積水、無法行走等狀況。

5.情緒問題

更年期、生理期間、生產後等,都容易讓女性情緒受到波動,特別是更年期間出現的發熱、潮紅、盜汗、暈眩、黏膜乾燥、骨質疏鬆等生理不適,本來就容易引發女性情緒不穩、易怒、憂鬱等問題;若再加上新陳代謝下降,引起更年期肥胖、甚至掉髮等問題,更會加重婦女們的情緒反應。

6.子宮頸癌

也有不少研究指出,更年期後會提高子宮頸癌的機率,陳思綺說,如果罹患子宮頸癌,早期可能會出現不正常出血,與更年期間的不正常出血難以區分,呼籲年過40歲以後的女性,建議定期去婦產科進行子宮頸及內膜檢查,尤其停經後有不正常出血的女性。

【更年期女性77天增加1公斤】

根據研究發現,更年期女性一般體重會上升約2至7公斤。陳詩婷解釋,因基礎代謝率下降了,更年期婦女比起更年期前,一天的基礎代謝率大概會少100大卡,100大卡大概是一杯牛奶的熱量,但如果你仍維持年輕時的食量,又沒有運動習慣,等於每天累積100大卡的熱量在身上,日積月累下來,77天身上可就多了1公斤的肥肉(7700大卡的熱量,會生成1公斤脂肪)。

【內容出處:常春月刊 422期】

【延伸閱讀】

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